Ma: Juoksu n.50min 7,4km,
geokätköily 4,7km 1h 20min
Ti: lepo
Ke: juoksu n.1h, 10km
To: juoksu n.30min 5,1km
Pe: lepo
La: mäkitreeni 40min, boulderointi n.2h
Su: lepo
Vähemmätkin lepopäivät riittäisi, mutta ei vaan jaksanu joka päivä lähteä lenkille. Sunnuntain kavereiden kanssa suunniteltu yhteinen juoksulenkkikin peruuntui Tytin sairastumiseen ja, kun taivaalta alkoi sataa pikku-ukkoja niin tehtiin sitten vain ruokaa, juteltiin ja saunottiin. Oli hauskaa niinkin! ;)
Oon viimeisen reilun puolen vuoden aikana käynyt salilla treenaamassa 2-4krt/vk ja nyt tuli ensimmäinen viikko ilman. Pientä halua salille! Eilen en jaksanut enää viettää lepopäivää, eikä juoksukaan yhtään napannut. Päätin suunnata uudelle salille. Ensin ajattelin meneväni lähimmälle salille täältä vanhemmilta ja maksavani kertamaksun. Maksu olisi kuitenkin ollut 12€, joten unohdin koko jutun! :D Päätin liittyä uuden kotimme lähettyvillä olevalle salille, Satsille. Liittymisetuna sain yhden ilmaisen kuukauden sekä Sats You-intro-ohjelman, joka sisältää mm. 3 pt-tapaamista. Lisäksi sain työsuhde alennusta -10€/kk, joten ei huono ollenkaan!
Parasta tietenkin oli päästä treenaamaan pitkästä aikaa. Samalla mun juoksutavotteet meni vielä harkintaan, josko sittenkin asettaisi joitain muita tavoitteita salin puolella???? Vai miksi pitäisi vaan tyytyä juoksemaan, kai sitä voi harrastaa sitä, mikä hyvältä tuntuu ja silti pystyä kehittämään myös kestävyyttä?
vai?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti