 |
| we<3it |
Koko viime syksy sekä alku vuosi meni liikkuessa täysin fiilisten mukaan. Eli tein sitä mitä milloinkin huvitti. Käytännössä tämä tarkoitti salitreeniä 3-5krt/vk, lisäksi uimista sekä juoksemista (lähinnä juoksumatolla sekä Botnia-hallissa, koska talvi).
Kun muutettiin Vaasasta takaisin Helsinkiin viime keväänä, kesti hetken syttyä uudelleen. Päätin palkata pt:n, jonka avulla saavutin tavoitteeni nyt Syksyllä, eli juoksin puolimaratonin. Kun tämä tavoite täyttyi, tuli tyhjä olo. Mitä sitten?
Vannoin, ettei näin kävisi. Tiedostin sen, että tavoitteita pitää olla edellisen päätyttyä ja suunnata kohti uusia saavutuksia. Mietin sitä jo kauan ennen kuin H-hetki koitti, mutta silti se tapahtui... Kuumeisesti olen miettinyt seuraavaa tavoitetta, mutta aina jotakin päätettyäni haluankin jotain ihan muuta.
Siksi päätinkin, että heitän kaikki säännöt, ohjeet, tavoitteet ja päätökset mappiin ö, ja teen samoin kuin viime syksynä. Eli otan rennosti ja liikun juuri sen verran kuin huvittaa. Jos se ei tarkoita viittä treeniä viikossa kuten viime syksynä, ei haittaa. Jos se tarkoittaa muutamaa spinning tuntia viikossa ilman mitään muuta, let it be so.
Ja heitin muuten kintaalla sokerittomallekin, eli hävisin vedon ja olen nyt velkaa illallisen ystävilleni. Kuukauden pystyin ilman herkkuja, mutta sitten päätin tämän edellisen. Mitä enemmän kieltoja ja suunnitelmia siitä, kuinka paljon ja miten tulisi liikkua tai syödä, sitä vastenmielisemmäksi koko touhu käy. Joten unohdan nyt kaikki suunnitelmat ja nautin syksystä.
Ja tämä päivä sujuikin erittäin nautinnollisesti 75 minuutin spinning-tunnilla ja sen jälkeisellä saunalla. Saunan raikkaana polkiessani takaisin kotiin syksyisessä illassa, tuli viimeinen vakaa päätös olla ilman päätöksiä ;)
 |
| we<3it |
Nautitaan syksystä sellaisena kuin se on <3
Mä meinaan kanssa syksyn ottaa ihan fiilispohjalta ja käydä enemmän myös just spinnissä ja salilla. Juosta aion kyllä myös mutta en minkään ohjelman mukaan. Keväällä sitten taas uus ohjelma ja kohti HCR:ia ja parempaa puolikkaan aikaa. :) hyviä treenejä :).
VastaaPoistasama juttu, että ens vuoden puolella sitten voin miettiä jotain uutta tavoitetta! Ite oon jo ilmottautunut HHM:lle :)
PoistaTäältäpäin löytyi kiva blogi! Lähdenpä seurailemaan sun matkaa.
VastaaPoistaTerkuin Hanna toppojalka.blogspot.fi
Kiva juttu! Käyn kurkkaamassa blogiasi myös :)
PoistaVälillä on virkistävää olla ilman päätöksiä ja tavoitteita, varsinkin jos ne tavoitteet ovat alkaneet tuntua innostavan sijaan rajoittavilta! Koskaan ei ole huono päätös alkaa nauttia elämästä ja hetkistä sellaisena kuin ne tulevat :) Itse ainakin olen kokenut asian niin, että jos välillä höllää ja on armollinen, löytyy se palo tehdä ja tavoitella asioita jossain vaiheessa entistä vahvempana. Harva meistä jaksaa koko ajan suorittaa ja elää tavoitteesta toiseen, välillä on hyvä vain olla ja ajelehtia :)
VastaaPoistaoon lukenut sun blogia paljon. Sieltä kai tääkin ajatus osittain kumpusi: "miksei voi vaan nauttia elämästä ja hetkistä sellaisena kuin ne tulevat". Niinpä! :)
PoistaHyvä tavoite!
VastaaPoistasamaa mieltä! ;)
PoistaErittäin hyvä tavoite! Välillä kannattaakin asettaa juuri tuollaista fiilispainotteista tavoitetta:)
VastaaPoistahyvältä tää tuntuukin! Nyt vaan flunssaa pukkaa, niin ei pääse tekemään mitään, vaikka fiilistä olisikin... :(
Poista