Vettä tihkuttaa, asteita 7,5C. Parempaa ja raikkaampaa säätä juoksemiseen saa etsiä!
Kuten eilen suunniteltiin, tänään oli yhteinen juoksulenkki W:n kanssa. Mietittiin etukäteen suunnilleen kuuden kilometrin lenkkiä. Ensimmäiset kaksi kilometriä oli lähinnä laskeutumista alamäkeen, muutamaa jyrkkää kallionousua lukuunottamatta. Vaikka alku oli siis "helpointa", kuljimme nämä kilsat hitaimmin. Pysähdeltiin valokuvaamaan muutamaan otteeseen, sillä maisemat olivat upeita merellisessä Kivenlahdessa.
Kun pääsimme asfaltille, kiihdytimme vauhdin sinne 9km/h, jota vauhtia keskimäärin, tai vähän alle, juostiin loput 4km. Vaikka ei tiedetty yhtään reittiä, vaan juostiin sinne minne nenä näytti, saatiin juostuksi matkaksi TASAN 6km. Ei huono ;)
Reitti oli todella raskas yhden todella pitkän ja jyrkän ylämäen sekä yhden vieläkin pidemmän ja loivan ylämäen vuoksi. Kotona huomasin eilisen yläkroppatreenin vaikutukset vasta todenteolla: koko yläkeho jumissa. Täytyy venytellä kunnolla tänään illasta. Kaikista parasta lenkissä oli se, että en antanut periksi, vaikka jalkoja hapottikin ne mäet. Pieni voitto itselle.
Vaikka sumuinen sadesää ei aina olekaan houkuttelevin ilma juoksulenkille, on se tosiaankin varsin happirikas ja siksi yksi parhaista säistä juosta!:) Selailin vähän sinun tekstejäsi, ja huomasin että olette juuri muuttaneet. (samoin kuin me). Siispä onnea uuteen kotiin, ja tsemppiä juoksu-ja muihinkin treenailuihin!:)
VastaaPoistaMulle kelpaa mieluummin sumuinen ja sateinen sää, kuin helle :D Käyn kurkkaamassa myös blogiasi. Kiitos ja samoin! :)
VastaaPoista